No.7蒲生でマインドフルネス

大楠気功&朝ヨガでストレスフリー

終了 更新日 : 2016年04月11日
蒲生でマインドフルネス
パワースポットで有名な蒲生のシンボル・大楠さんと向かいながら樹林気功を楽しみます。その後、誰でも楽しめる簡単なヨガの誘導で体をゆるめ呼吸を整えます。早朝の爽やかなエネルギーを感じ、マインドフルネス(今、この瞬間に意識を向ける)を味わいましょう!幸福な時間が待っていますよ~。

スケジュール

06:50 / 蒲生八幡神社集合(大楠の周り)
07:00 / 大楠の周りで気功のワーク
07:30 / 蒲生ふるさと交流館にてプラーナ・ヨーガのエクササイズ
08:30 / 終了

お知らせ・注意事項など

大楠のすがすがしい気に包まれて、大楠さんのエネルギーを体で感じてみましょう。

プログラム概要

タイトル 蒲生でマインドフルネス
大楠気功&朝ヨガでストレスフリー
開催日時

① 2月28日(日)・② 3月13(日)

①・ ② 7:00〜8:30

開催場所 蒲生八幡神社・蒲生ふるさと交流館
集合場所 蒲生八幡神社
参加費 1,000円
定員 10名

予約受付開始日

2016年2月1日よりカモコレvol.9の予約受付開始となります。

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大楠気功&朝ヨガでストレスフリー
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